КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ.
Часто мамы после родов теряются и впадают в панику, совершенно теряясь за что хвататься, то ли ребенка кормить, то ли еду готовить, то ли за телом следить.
Тут только надо собраться с мыслями и напрячь тело, как? Сосредоточиться и все получится. Вернуть прежние формы тела не сложно,
главное понять, что можно сделать его еще лучше. После родов физическая нагрузка просто необходима. Двигайтесь активно после рождения ребенка,
уже через двадцать дней. Теперь о движениях, допустим так, начните с малого, на это у вас уйдет 1 минута и 30 секунд , вы только вдумайтесь в это. Находясь в квартире и ухаживая за…………..
http://rada-com.ucoz.ru/index/pokhudenie/0-23
Первый вариант, похудеть расходуя одну минуту и 30 секунд
Второй вариант, это НЕВЕРОЯТНО ЛЕГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДАЮЩЕЕ ЭФФЕКТ ПОХУДЕНИЯ БЫСТРО по 10 минут…………..
Как похудеть после родов. бесплатно
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12012-01-13 15:26:49
Поделиться22012-05-27 03:49:58
- Участник
- Зарегистрирован: 2012-05-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
47 минут - Последний визит:
2013-07-29 11:20:31
Мамам часто после родов и не до еды совсем, и худеют или в свой прежний вес возвращаются. Тем более если грудью кормят, там же диета нужна. У меня сестра уже на 10 кг похудела от своего веса, что до беременности был, без диет всяких за 4 месяца.
Поделиться32012-05-28 20:55:38
- Участник
- Зарегистрирован: 2012-05-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-04-03]
- Провел на форуме:
1 час 54 минуты - Последний визит:
2013-10-24 10:30:17
А вот и не всегда - у меня сестра родила, сама в чужом городе с ребенком была, практически никто не помогал, но худеть стала совсем по чуть-чуть только через 2 года после родов и прежнюю формук так и не может вернуть.
Поделиться42012-08-23 20:55:03
бесплатное и доступное похудение здесь fitnesshome.ru
Страница: 1